- 1. Петр Филаретов - Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2»
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. - Создано 23 октября 2015
- 2. Петр Филаретов - Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2»
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Приседа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. - Создано 23 октября 2015
- 3. Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. - Создано 23 октября 2015
- 4. Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. - Создано 23 октября 2015
- 5. Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2»
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. - Создано 23 октября 2015